相由心生，你的心态决定你的面相和气质。若有诗书藏在心，岁月从不败美人。这句话在相学里可以这么理解，若是你有慈悲心，你的面相看上去是令人平和，静心，流露出来的都是温暖。
而在《道林·格雷的画像》中王尔德说道：“随着你年龄的渐渐增长，你的相貌会比你年轻的时候更加精准地反映出你的性格。”
我相信相由心生，你先从内心漂亮，你的外表就会散发出一种漂亮的气质。尊敬别人，微笑总会给你带来好运的。因为你的内心改变了，或变得自信了；或变得谦和了，或变得与人为善了。
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不自信的人们总喜欢躬腰低头，不敢和别人对视，这样的人，旁人只要通过他的形体便能对他的性格了解一二，反之自信的人都会挺胸抬头，充满活力。 每天耕耘最有趣、最实用的心理学
例如我们在遇到烦心事的时候，经常会唉声叹气，眉头紧锁，在这同时我们身体内的“应激激素”也会随情绪而提高。
◎内心世界决定外部世界。指一个人看到的事物，或者对事物的理解、解释、观感，由他的内心决定。出自《无常经》，佛曰：世事无相，相由心生，可见之物，实为非物，可感之事，实为非事....“命由己造，相由心生，境随心转，有容乃大”。
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心理机制和环境的共同作用影响着人类的行为活动，所以，人类的生存不能忽视周围环境的影响，这些都是心理机制作用下的结果。
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即使我们可以掩饰自己内心的想法，不喜形于色，但是往往不能一直伪装下去，总会有一天会把真实的自己暴露出来。
古希腊哲学家亚里士多德曾经说过：“外貌能够在一方面真实地反映人物的性格特征，比如气场强大的人，内心更加坚定。”